久しぶりの更新です
皆さん、お元気ですか?

50才からの第二の人生応援ブログ、先憂後楽
寺田 淳です。

 

 会社とは違って期末月の9月末だといって
繁忙になる訳ではないのですが、
何だかんだと雑務も重なり、ついブログを
後回しにしてしまった9月でした。

 

 前回のブログでは
社会から孤立したおひとり様を採り上げましたが、
おひとり様に限らず50代で不可欠なもののひとつに
心身の健康があります。

身体が健全でなければ、仕事に支障が出ますし、
身体は健全で仕事に就いていてもメンタル面に
支障あれば、いずれ破断界を迎えます。

そこで今回は
「50代でこうなっていませんか?」

チェックポイントの紹介をしたいと思います。

 

  なお、どちらかというと
「50代おひとり様」が陥り易い内容ですが、
家庭を持っていても該当する項目も多いかと思います。

 

1:部屋にモノがあふれている

 趣味の品があふれているだけでなく、
各部屋にテレビを置いてあるとか、
料理道具が何個も同じものがある等、
一歩間違えれば「ゴミ屋敷予備軍」です。

2:自宅に人を呼ばない

 そもそも呼べるような交友関係があるのか?
が問題ですが、友人がいても呼ばないのは
恐らく「呼ばれもしない」扱いでしょう。

 

3:自宅にはレトルト、カップ面、デリバリーのごみが多い
4:ランチの友はコンビニ弁当、パンが定番
5:外食時の選択肢はラーメン、牛丼等のファストフードしかない

 家庭のある場合でこれは相当深刻でしょう。
おひとり様でも自炊出来ないとここに行き着きます。
食事面の注意事項は既婚・独身に共通した重要項目です!

6:早食いである、食事時間が不規則

 時間内に食べる量も早食いでは増えますし、
同じ分量でも早食いの方が太りやすくなるそうです。
決まった時間に食事を摂らないと、これまた
太りやすい体質になるそうです。

7:コーヒー大好き

 ブラックなら大丈夫、ではないようです。
コーヒーに限らずカフェインを含有する 飲み物は
「利尿作用」が働きます。
なので、無意識に体内から「排水」促進 しているのです。

体内から水分が抜けると、血液はどうなるか?
コーヒー飲んでいるから水分補給もOK
と思っていると、血液はドロドロに!

まして加糖のコーヒーなら リスクは倍増します。

 

8:慣習で(惰性で)喫茶店に入る

 人と会う訳でもなく、咽喉も乾いていない
昔からの癖で定時に喫茶店で時間を空費してます。

 

9:親兄弟と疎遠

 一人暮らしなら郷里の親や兄弟、
家庭のある場合なら双方の親や親戚など
今なら直接会話をしないでもメールのやり取りで
交流は図れます。 それすらしないのは・・・

 

10:休日はこもる
11:土日にすることないので有休は使っていない

 既述したように人を部屋に呼ばない、
家族とも疎遠であれば、誰かと出かける
ような行動とは無縁でしょう。

部屋に籠ってゲーム三昧も問題ですが
休みにやる事が無いとなっては
かなり真剣に考えないといけませんね。

12:収集癖がある ヲタク、マニア、コレクター・・・

 呼び名はともかく一線を越えてしまうと
モノが溢れ、食事をないがしろにし、
人との交流を避け、ネットの売買で
終日過ごす事に。

・・・私にも耳が痛い指摘です・・・

 

 

この他にも、一般的な言い方で指摘されている
注意事項としては、

 

〇 仕事以外することがない

 激務が恒常化しているためなら、
この状態は不本意と考えるでしょうが、
先に書いたように休みにやる事が無い
という理由ならば、赤信号です。

 

〇 人間関係が希薄(人付き合いが苦手)

 希薄だから休みにやる事が無いのか、
休みにやる事が無いので人との接触の機会を
失ってしまったのか

〇 マジメ過ぎな性格

 マジメは決して悪い事ではありませんが
マジメだけでは他人との交流に潤滑油無しで
臨む様なものです。

 

〇 人に相談する事が苦痛(恥と思う)

 無駄な見栄、プライドの結果です。
何故か異常に他人に弱みを見せたがらない、
同じ土俵に乗りたがらないタイプは
どんな職場にもいるものですが、
結局は自分が一番損をする事に
気付いていないのも共通する点です。

〇 覇気がない、 愚痴が多い

 上記の4項目に共通するのがこれです。
覇気はあっても愚痴ばかり、
愚痴は言わないものの、覇気もない
など等、多様なパターンですが
この負のオーラを自覚しなければ
対処の仕様がありません。

 

 この件について
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投稿者プロフィール

寺田淳
寺田淳(行政書士)
東京は新橋駅前で「寺田淳行政書士事務所」を開業しています。
本業では終活に関連する業務(相続、遺言、改葬、後見、空家問題等)を中心とした相談業務に従事し、さらにサラリーマンからの転身という前歴を活かした起業・独立支援に関する支援業務やセミナー講演等を開催して、同世代の第二の人生、第二の仕事のサポートも行っています。

主に以下のSNSで各種情報を随時発信しています。
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